L’art thérapie est connue surtout dans le domaine des arts plastiques, mais les thérapies créatives englobent tous les arts !
Les thérapies créatives sont une forme de thérapie qui utilise l’art, la créativité et l’expression personnelle comme moyens de guérison et de croissance. Ces approches thérapeutiques offrent un espace où les individus peuvent explorer leurs émotions, leurs pensées et leurs expériences à travers diverses formes artistiques, telles que la peinture, la danse, la musique, l’écriture, la voix, le théâtre et bien plus encore. Les thérapies créatives reconnaissent le pouvoir de l’expression artistique pour transformer, guérir et promouvoir le bien-être mental et émotionnel. Les thérapies créatives aident les personnes à faire le parallèle entre créer dans la matière et créer dans sa vie. Créer dans la matière c’est développer de nouvelles perspectives, oser des changements pour ensuite pouvoir les appliquer dans sa vie.