Description
L’Air — Ouvrir l’espace
Dans cet audio, nous explorons l’élément Air, celui du souffle, de l’espace et de l’invisible.
L’Air est en mouvement permanent. Il entre, il sort, il relie l’intérieur à l’extérieur. Il nous nourrit à chaque inspiration et, à chaque expiration, il emporte avec lui une part de nous vers le monde. Il nous rappelle que nous sommes en relation constante avec ce qui nous entoure.
À travers la respiration, l’écoute du corps et le mouvement libre, nous ouvrons progressivement de l’espace dans notre matière. Le souffle devient un guide, une danse subtile qui traverse tout le corps, soutient le mouvement et invite à plus de présence.
Une exploration pour sentir la légèreté, retrouver de l’amplitude et se laisser porter par le souffle de la Vie.
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